Rumanček pravý ako sedatívum a anxiolytikum

Rumanček pravý ako sedatívum a anxiolytikum

Rumanček pravý (Matricaria chamomilla) má významné anxiolytické a antidepresívne účinky u pacientov s generalizovanou úzkostnou poruchou a depresiou. Vďaka vysokému obsahu apigenínu, ktorý pôsobí ako sedatívna a spánok podporujúca látka, suplementácia rumančeka zároveň znižuje nepravidelnosť spánku u žien po menopauze. Na tieto pozitívne vplyvy rumančeka pravého upozornila metaštúdia zameriavajúca sa na jeho možné terapeutické využitie, publikovaná v odbornom časopise International Journal of Food Properties. Rumanček pravý sa ako bylinný liek používa už od staroveku. Tradične bol čaj z rumančeka podávaný pred spaním na zmiernenie nespavosti, nepokoja a podráždenosti.

 

Rumanček pravý má potenciál aj v ďalších oblastiach. Obsahuje bioaktívne fytochemikálie so silnými multimodálnymi terapeutickými účinkami a s ohľadom na to môže byť vhodnou súčasťou terapie rôznych patologických stavov, ako sú rakovina, vredy, zápaly, mikrobiálna infekcia, diabetes a neurologické ochorenia.

 

Zdroje:

https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10942912.2023.2293661#d1e2101

https://jopir.in/index.php/journals/article/view/149/112

Späť do odbornej sekcie
On-line poradňa
MUDr. Iveta Plšeková
MUDr. Iveta Plšeková
Obvodná lekárka v Petržalke

Chcete sa opýtať na naše doplnky stravy a ich užívanie, opýtajte sa v online poradni našich odborníkov z pohodlia domova.

On-line poradňa
image/svg+xml ? image