Kombinácia vitamínov K a D: prečo je kľúčová pre zdravie kostí?

Kombinácia vitamínov K a D: prečo je kľúčová pre zdravie kostí?

Dostatočný prísun vitamínu K a optimálny stav vitamínu D prispievajú k udržaniu zdravia kostí. K tomuto záveru dospela metaanalýza, ktorej výsledky boli publikované v odbornom časopise Nutrients. Osteokalcín a Matrix Gla-proteín (MGP) sú proteíny závislé od vitamínu K. Tieto bielkoviny pritom pomáhajú znižovať riziko osteoporózy tým, že majú po karboxylácii, pre ktorú je dôležitý zodpovedajúci stav vitamínu K, schopnosť chelatovať a importovať vápnik z krvi do kostí. Karboxylovaný osteokalcín tak priamo prispieva ku kvalite a pevnosti kostí. Vitamín K zároveň pôsobí na metabolizmus kostí aj ďalšími mechanizmami, napr. menachínon 4 (bioaktívna forma vitamínu K, MK-4) pôsobí ako ligand pre steroidný a xenobiotický receptor (SXR).

Kombinovaný režim zahŕňajúci vitamín K by mohol byť prínosom najmä pre staršie osoby a ako súčasť prevencie osteoporózy pacientov po bariatrických operáciách. Vitamín K môže byť vhodným doplnkom liekov, ako sú bisfosfonáty alebo denosumab. Čo sa týka stanovenia stavu vitamínu K, najspoľahlivejší môže byť pomer celkovej hladiny osteokalcínu a hladiny nedokarboxylovaného osteokalcínu. Je potrebné brať do úvahy, že optimálna suplementácia vitamínom K sa môže u jednotlivých jedincov líšiť.

 

Zdroje:

https://www.mdpi.com/2072-6643/16/15/2420 

Späť do odbornej sekcie
On-line poradňa
MUDr. Iveta Plšeková
MUDr. Iveta Plšeková
Obvodná lekárka v Petržalke

Chcete sa opýtať na naše doplnky stravy a ich užívanie, opýtajte sa v online poradni našich odborníkov z pohodlia domova.

On-line poradňa

Vážení zákazníci, vzhľadom na veľké vyťaženie dopravcov sme schopní zaručiť dodanie našich produktov do Vianoc pri objednávkach do 17. 12.
Ďakujeme za pochopenie a prajeme príjemné prežitie vianočných sviatkov a šťastný Nový rok.