Zhrnutie v kocke

• Dlhovekosť (anglicky longevity) znamená prežiť čo najviac rokov v dobrej kondícii a s chuťou do života.
• Nuvitone PRO je výživový doplnok vyrobený v Nórsku. V jednej kapsule denne obsahuje nikotínamid ribozid (formu vitamínu B3), selén, kyselinu listovú, koenzým Q10, trans-resveratrol a L-glutathion.
• Niacín (vitamín B3) a kyselina listová prispievajú k zníženiu únavy a vyčerpania.
• Selén prispieva k ochrane buniek pred oxidatívnym stresom a k normálnej funkcii imunitného systému.
• Užíva sa 1 kapsula denne s jedlom. Výživový doplnok nenahradzuje pestrú stravu a zdravý životný štýl.

Čo je dlhovekosť (longevity)?

Dlhovekosť neznamená iba dožiť sa vysokého veku. Ide hlavne o to, prežiť čo najviac rokov v dobrej kondícii: mať energiu na rodinu, vnúčatá, prácu aj koníčky, zostať sebestačný a mať chuť do života.

Vo svete sa na to používa anglické slovo longevity. Možno ste ho už videli v časopisoch alebo na internete. Hovorí sa o ňom stále viac, pretože ľudia chcú vedieť, čo môžu pre svoje dlhodobé zdravie urobiť sami, každý deň. Častým spojením je tiež aktívne starnutie.

Na dlhovekosti sa podieľa mnoho vecí naraz:

1. pohyb, ideálne každý deň a vonku,
2. pestrá strava s dostatkom zeleniny, rýb, strukovín a orechov,
3. kvalitný spánok a odpočinok,
4. vzťahy s rodinou, priateľmi a susedmi,
5. pokoj a radosť z obyčajných vecí.

Výživový doplnok môže byť súčasťou vašej dennej rutiny, ale nikdy nenahradí tieto základy. Je to ako s cestou na horu: kapsula je jednou z vecí v batohu, ale nohy si musíte rozhýbať sami.

Dlhovekosť po nórsky: 5 návykov, ktoré môžete vyskúšať aj vy

Nórsko patrí k európskym krajinám s najdlhšou strednou dĺžkou života, v priemere okolo 83 rokov. Nóri pritom nemajú zázračný recept. Majú obyčajné návyky, ktoré dodržiavajú celý život, a väčšinu z nich môžete vyskúšať hneď tento víkend.

Von v každom počasí

Nóri majú slovo friluftsliv, ktoré znamená život vonku v prírode. Patrí k obyčajnému dňu rovnako ako jedlo alebo spánok. Hovoria k tomu: „Det finnes ikke dårlig vær, bare dårlige klær“, teda „Neexistuje zlé počasie, len nesprávne oblečenie“. Skúste si každý deň nájsť aspoň pol hodiny vonku aj keď prší.

Nedeľňajší výlet

V nedeľu sú v Nórsku obchody zatvorené a celé rodiny vyrážajú na søndagstur, nedeľňajšiu prechádzku do prírody. Chodia na ňu aj ľudia v osemdesiatke. Nejde o výkon, ale o čas strávený spolu.

Ryby na tanieri

Ryby patria k nórskemu jedálnemu lístku odjakživa: losos, treska, makrela alebo sleď na chlebe na raňajky. Rybí tuk je v mnohých nórskych rodinách tradíciou po generácie.

Pospolitosť

Dugnad je spoločná práca pre susedov, po ktorej si všetci dajú kávu a vafle. Kos je útulná pohoda s blízkymi: sviečka, deka a dobrá spoločnosť. Nóri vedia, že vzťahy sú pre dobrý život rovnako dôležité ako pohyb.

Malé kroky každý deň

Nórske príslovie hovorí: „Mange bekker små gjør en stor å.“ Mnoho malých potôčikov urobí veľkú rieku. Veľký výsledok sa nedostaví naraz, ale vznikne z malých krokov opakovaných deň za dňom.

Čo je Nuvitone PRO

Nuvitone PRO je výživový doplnok vyrobený v Nórsku. Je určený dospelým, ktorí sa o seba chcú aktívne starať a hľadajú jednoduchú súčasť každodennej rutiny: jednu kapsulu denne namiesto niekoľkých rôznych prípravkov.

V kapsule je šesť zložiek. Najdôležitejší je nikotínamid ribozid, forma vitamínu B3. Dopĺňajú ho selén a kyselina listová, ktoré majú mnoho schválených zdravotných tvrdení, a tri látky, o ktorých sa vo svete dlhovekosti veľa hovorí: koenzým Q10, trans-resveratrol a L-glutathion.

Aké sú recenzie na Nuvitone PRO? Prečítajte si, čo hovoria naši zákazníci.

Vitamín B3 (niacín) a nikotínamid ribozid

Vitamín B3 sa odborne nazýva niacín. Je to vitamín, ktorý telo potrebuje každý deň. Prirodzene ho nájdete napríklad v mäse, hydine, rybách (napríklad v tuniakovi a lososovi), arašidoch a celozrnných obilninách.

Niacín existuje v niekoľkých formách. Jednou z nich je nikotínamid ribozid (skrátene NR), ktorý je práve v Nuvitone PRO. V kapsulách je vo forme nikotínamid ribozid chloridu.

Niacín:

• prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania,
• prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu,
• podporuje udržiavanie normálnych psychických funkcií,
• podporuje činnosť nervovej sústavy.

To je dôležité obzvlášť pre ľudí, ktorí majú náročné dni v práci aj doma a cítia, že im večer dochádzajú sily.

Selén

Selén je stopový prvok, ktorý telo potrebuje len v malom množstve, ale pravidelne. Najviac ho obsahujú para orechy, ryby a morské plody, vajcia a mäso. Množstvo selénu v rastlinných potravinách závisí od toho, koľko ho je v pôde, a v českej pôde ho je skôr menej.

Selén:

• prispieva k ochrane buniek pred oxidatívnym stresom,
• prispieva k normálnej funkcii imunitného systému.

Kyselina listová

Kyselina listová (vitamín B9) je vitamín skupiny B, ktorého je najviac v listovej zelenine (špenát, šalát), strukovinách, brokolici a celozrnnom pečive.

Kyselina listová:

• prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania,
• prispieva k normálnej psychickej činnosti,
• prispieva k normálnej funkcii imunitného systému.

Koenzým Q10, glutatión a resveratrol

Tieto tri látky patria k najvyhľadávanejším témam vo svete výživových doplnkov a o dlhovekosti sa v súvislosti s nimi veľa píše. Čo o nich vieme:

Koenzým Q10 je látka, ktorú si telo samo vytvára a ktorú nájdeme takmer vo všetkých bunkách, najviac v srdci, pečeni a obličkách. V potrave je hlavne v mäse, tučných rybách (sardinky, makrela), orechoch a rastlinných olejoch. Je rozpustný v tukoch, preto sa odporúča užívať Nuvitone PRO s jedlom, ktoré obsahuje trochu tuku.

L-glutathion je malá molekula zložená z troch aminokyselín, ktorú si telo tiež vytvára samo. V malom množstve je napríklad v špargli, avokáde alebo špenáte.

Resveratrol je rastlinná látka zo skupiny polyfenolov. Prirodzene sa vyskytuje v šupkách červeného hrozna, v arašidoch a v čučoriedkach. Patrí k najskúmanejším rastlinným látkam.

Čo je NAD+ a prečo ho skúma výskum dlhovekosti?

NAD+ (celým názvom nikotínamidadeníndinukleotid) je malá molekula, ktorú nájdeme v každej bunke nášho tela. Odborne sa jej hovorí koenzým, teda pomocník, bez ktorého by v bunkách neprebehli stovky chemických reakcií, hlavne tie, pri ktorých sa z jedla získava energia. Telo si NAD+ vytvára samo, okrem iného z rôznych foriem vitamínu B3, ako je niacín alebo nikotínamid ribozid. Vedci si všimli, že množstvo NAD+ v ľudských tkanivách s vekom klesá, a preto je NAD+ jedným z najsledovanejších tém vo výskume dlhovekosti. Nuvitone PRO obsahuje práve nikotínamid ribozid, formu vitamínu B3.

Zloženie Nuvitone PRO:

Jedna kapsula obsahuje:

• niacín (vitamín B3, z nikotínamid ribozid chloridu): 63 mg, 393 % RHP*
• trans-resveratrol: 50 mg
• L-glutathion (redukovaný): 50 mg
• koenzým Q10: 10 mg
• kyselinu listovú: 200 µg, 100 % RHP*
• selén: 55 µg, 100 % RHP*

RHP = referenčná hodnota príjmu pre dospelých

Ako Nuvitone PRO užívať

Dávkovanie: 1 kapsula denne.

Kedy: s jedlom, ideálne s takým, ktoré obsahuje trochu tuku, napríklad s raňajkami s vajcom, jogurtom alebo orechmi.

Ako dlho: výživové doplnky dávajú zmysel ako dlhodobý návyk, nie ako jednorazová kúra. Odporúčame užívať Nuvitone PRO pravidelne aspoň tri mesiace. Rovnako ako pri nórskych potôčikoch rozhoduje to, čo robíte každý deň.

Ako nezabudnúť: spojte kapsulu s niečím, čo robíte každý deň, napríklad s rannou kávou alebo raňajkami. Krabičku nechajte na viditeľnom mieste v kuchyni.

Neprekračujte odporúčanú dennú dávku. Výživový doplnok nenahradzuje pestrú stravu a zdravý životný štýl.

Pre koho je Nuvitone PRO a na čo si dať pozor

Nuvitone PRO je určený dospelým, ktorí:

sa zaujímajú o dlhovekosť a aktívne starnutie a chcú sa o seba dlhodobo starať,

majú náročné dni a ocenia niacín a kyselinu listovú, ktoré prispievajú k zníženiu únavy a vyčerpania,

chcú jednoduchú rutinu, jednu kapsulu denne.

Na čo si dať pozor:

Prípravok nie je určený pre deti, tehotné a dojčiace ženy.

Nie je vhodný pre vegánov a vegetariánov (farbivo karmín v obale kapsuly).

Ak pravidelne užívate lieky alebo sa liečite s nejakým ochorením, poraďte sa pred užívaním s lekárom alebo lekárnikom. Platí to pre každý výživový doplnok.

Ak užívate aj iné výživové doplnky, sledujte celkový denný príjem vitamínov a minerálov, hlavne niacínu a selénu.

Prečo sa Nuvitone PRO vyrába v Nórsku? NaturaMed vyrába svoje produkty v Nórsku. Nórsko je krajina čistej prírody, prísnych pravidiel na kvalitu a starostlivosť o zdravie, ktorá sa odovzdáva z generácie na generáciu. „Vyrobené v Nórsku“ je pre nás záväzok kvality, na ktorý sme hrdí.

Vyskúšajte Nuvitone PRO

Chcete zistiť, či sa Nuvitone PRO hodí do vašej dennej rutiny? Vyskúšajte 15-denné balenie zadarmo, zaplatíte iba poštovné.

Časté otázky

Čo je dlhovekosť, čiže longevity?

Dlhovekosť (anglicky longevity) znamená prežiť čo najviac rokov v dobrej kondícii. Podieľa sa na ňom pohyb, pestrá strava, spánok, vzťahy s ľuďmi a starostlivosť o dušu.

Čo obsahuje Nuvitone PRO?

Jedna kapsula obsahuje 63 mg niacínu z nikotínamid ribozid chloridu (vitamín B3), 50 mg trans-resveratrolu, 50 mg L-glutathionu, 10 mg koenzýmu Q10, 200 µg kyseliny listovej a 55 µg selénu.

Na čo je selén?

Selén prispieva k ochrane buniek pred oxidatívnym stresom, k normálnej funkcii imunitného systému a štítnej žľazy a pomáha udržiavať normálny stav vlasov a nechtov. Jedna kapsula Nuvitone PRO pokryje 100 % referenčnej hodnoty príjmu.

Čo je koenzým Q10?

Látka, ktorú si telo samo vytvára a ktorú nájdeme takmer vo všetkých bunkách. V potrave je hlavne v mäse, rybách a orechoch. Nuvitone PRO obsahuje 10 mg koenzýmu Q10 ako jednu zo šiestich zložiek.

Ako Nuvitone PRO užívať?

Jednu kapsulu denne s jedlom, najlepšie s takým, ktoré obsahuje trochu tuku. Odporúčame pravidelné užívanie aspoň tri mesiace.

Pre koho Nuvitone PRO nie je vhodný?

Pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Kvôli farbivu karmínu nie je vhodný ani pre vegánov a vegetariánov. Ak užívate lieky, poraďte sa s lekárom alebo lekárnikom.

Môžem Nuvitone PRO vyskúšať?

Áno, k dispozícii je 15-denné balenie zadarmo, platíte iba poštovné.

Zdroje:

Nariadenie Komisie (EÚ) č. 432/2012 o schválených zdravotných tvrdeniach (niacín, selén, kyselina listová).

EFSA Panel on Nutrition, Novel Foods and Food Allergens: Safety of nicotinamide riboside chloride as a novel food. EFSA Journal, 2019.

Massudi H. et al.: Age-associated changes in oxidative stress and NAD+ metabolism in human tissue. PLoS ONE, 2012.