Prečo vlastne začať užívať rybí tuk? Kvôli omega-3. 

Omega-3 mastné kyseliny (hlavne EPA a DHA) sú dôležité tuky, ktoré si telo nevie samo vytvoriť.

EPA a DHA prispievajú k normálnej činnosti srdca. 

DHA prispieva k normálnej činnosti mozgu a zraku. 

Dáva teda zmysel riešiť:

1. koľko ich prijímate, 
2. v akej forme, 
3. aký je cieľ (srdce, mozog, deti). 

Každý výrobok je trochu iný a preto si ich prehľadne opíšeme:

OmegaMarine PREMIUM – univerzálna voľba pre väčšinu ľudí

Základná a najuniverzálnejšia voľba, ak chcete jednoducho podporiť svoje zdravie. Tento produkt stojí na kvalitnom lososovom oleji z nórskych fjordov a navyše obsahuje vitamín D na podporu imunity. Hodí sa predovšetkým pre dospelých, ktorí nejedia pravidelne ryby a chcú pokrytie základných funkcií – srdce, mozog i zrak v jednom. Vďaka kombinácii EPA a DHA ide o ideálny štartovací produkt bez nutnosti zložito vyberať.

Pre koho: dospelí všetkých vekových kategórií, začiatočníci

OmegaMarine Rybičky – ideálne omega-3 pre deti

U detí býva problémom nielen nedostatok omega-3, ale aj ich forma. Žuvací variant s príjemnou ovocnou chuťou rieši zásadnú vec – dieťa doplnok skutočne prijme bez odporu. Obsah DHA je dôležitý pre vývoj mozgu a nervovej sústavy, čo je v detskom veku veľmi žiadané. Produkt je navyše doplnený o vitamíny D, A a E. Obsah želatínovej kapsuly je možné aj vytlačiť rovno do pusy (obal účinné látky neobsahuje).

Pre koho: deti, vyberaví jedáci, rodičia, ktorí riešia vývoj mozgu 

MemoComplex – keď riešite pamäť a sústredenie

Tento produkt kombinuje omega-3 s ďalšími látkami zameranými na mentálny výkon. DHA prispieva k normálnej činnosti mozgu a vitamíny skupiny B pomáhajú znížiť únavu a vyčerpanie. Dáva teda zmysel vo chvíli, keď potrebujete podporiť koncentráciu, zvládať stres alebo sa zamerať na mentálnu výkonnosť.

Pre koho: študenti, mentálne pracujúci, seniori, alebo ak chcete podporiť svoju bystrosť.

CardioMax – vysoká dávka pre srdce a cievy

Silnejší variant pre tých, ktorí chcú cieliť predovšetkým na kardiovaskulárny systém. Obsahuje vysoko koncentrovaný rybí olej, takže v jednej dávke získate vyššie množstvo omega-3. To je vhodné najmä v prípade, keď sa chcete aktívne starať o srdce alebo zvýšiť príjem EPA a DHA.

Pre koho: starší ľudia, alebo ak je vaším cieľom vyšší príjem omega-3 

CholestControl pre stabilnú hladinu cholesterolu

Okrem omega-3 na podporu zdravej funkcie srdca a ciev obsahuje aj rastlinné steroly. To sú látky, ktoré prispievajú k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi. Svojou štruktúrou sa podobajú cholesterolu a súperia s ním o to, kto sa uloží do čriev. Cholesterol má teda vďaka sterolom konkurenciu, čo pomáha k jeho nižšej hladine.

Pre koho: ľudia v strednom a vyššom veku a tí, ktorí potrebujú pomôcť udržať cholesterol pod kontrolou.

Omega-3 z lososov pre zvieratá – pre maznáčikov

Špeciálny variant určený pre psov a ďalšie domáce zvieratá. Rovnako ako u ľudí aj tu omega-3 podporujú celkovú vitalitu. Výhodou je dobrá vstrebateľnosť a šetrnosť k tráveniu.

Pre koho: majitelia domácich maznáčikov 

Ako si vybrať (rýchla orientácia)

• Neviete → začnite s OmegaMarine PREMIUM 
• Dieťa → OmegaMarine Rybičky 
• Mozog, sústredenie → MemoComplex 
• Srdce, vyššie dávky → CardioMax 
• Maznáčik → variant pre zvieratá 

Dôležité pochopenie na záver

Nejde len o obyčajné omega-3. Rozdiel robí:

1. množstvo EPA a DHA ,
2. forma (kapsuly vs. žuvacie), 
3. zameranie produktu. 

Najväčší zmysel majú výživové doplnky vtedy, ak nejete pravidelne tučné ryby (ideálne 2 – 3× týždenne).